妻が里帰りしている年末年始、体重は75kgになっていた。 腹がぽっこり、ズボンがキツく、太っていく自覚はあった。11月は昼食にハンバーガーを食べる回数が多かったし、 12月は自宅でご飯の消費量が多かった。 暴飲暴食を止めて一週間。今朝は74kgだった。 …